por 100 g
Ajo vs Col rizada
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Ajo y Col rizada. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Ajo
Col rizada
Calorías
Ajo
149 kcal
Col rizada
49 kcal
Proteínas
Ajo
6.4 g
Col rizada
4.3 g
Carbohidratos
Ajo
33 g
Col rizada
9 g
Grasas
Ajo
0.5 g
Col rizada
0.9 g
Fibra
Ajo
2.1 g
Col rizada
3.6 g