por 100 g
Acelgas vs Col rizada
Compara calorías, proteínas, carbohidratos y grasas entre Acelgas y Col rizada. Descubre cuál se adapta mejor a tus objetivos.
por 100 g
Semáforo según tus metas
Acelgas
Col rizada
Calorías
Acelgas
19 kcal
Col rizada
49 kcal
Proteínas
Acelgas
1.8 g
Col rizada
4.3 g
Carbohidratos
Acelgas
3.7 g
Col rizada
9 g
Grasas
Acelgas
0.2 g
Col rizada
0.9 g
Fibra
Acelgas
1.6 g
Col rizada
3.6 g