pour 100 g
Ternera magra vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Ternera magra et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Ternera magra
Tofu firme
Calories
Ternera magra
250 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Ternera magra
26 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Ternera magra
0 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Ternera magra
15 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Ternera magra
0 g
Tofu firme
2 g