pour 100 g
Tempeh vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Tempeh et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Tempeh
Tofu firme
Calories
Tempeh
192 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Tempeh
20 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Tempeh
7.6 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Tempeh
11 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Tempeh
0 g
Tofu firme
2 g