pour 100 g
Seitán vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Seitán et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Seitán
Tofu firme
Calories
Seitán
370 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Seitán
75 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Seitán
14 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Seitán
1.9 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Seitán
0 g
Tofu firme
2 g