pour 100 g
Pulpo cocido vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Pulpo cocido et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Pulpo cocido
Tofu firme
Calories
Pulpo cocido
82 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Pulpo cocido
15 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Pulpo cocido
2.2 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Pulpo cocido
1 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Pulpo cocido
0 g
Tofu firme
2 g