pour 100 g
Jamón serrano vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Jamón serrano et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Jamón serrano
Tofu firme
Calories
Jamón serrano
241 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Jamón serrano
31 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Jamón serrano
1 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Jamón serrano
12 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Jamón serrano
0 g
Tofu firme
2 g