pour 100 g
Clara de huevo vs Tofu firme
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Clara de huevo et Tofu firme. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Clara de huevo
Tofu firme
Calories
Clara de huevo
52 kcal
Tofu firme
144 kcal
Protéines
Clara de huevo
11 g
Tofu firme
17 g
Glucides
Clara de huevo
0.7 g
Tofu firme
3 g
Lipides
Clara de huevo
0.2 g
Tofu firme
9 g
Fibres
Clara de huevo
0 g
Tofu firme
2 g