pour 100 g
Brown Rice vs Quinoa
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Brown Rice et Quinoa. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Brown Rice
Quinoa
Calories
Brown Rice
111 kcal
Quinoa
120 kcal
Protéines
Brown Rice
2.6 g
Quinoa
4.4 g
Glucides
Brown Rice
23 g
Quinoa
21 g
Lipides
Brown Rice
0.9 g
Quinoa
1.9 g
Fibres
Brown Rice
—
Quinoa
—