pour 100 g
Puerro vs Rúcula
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Puerro et Rúcula. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Puerro
Rúcula
Calories
Puerro
61 kcal
Rúcula
25 kcal
Protéines
Puerro
1.5 g
Rúcula
2.6 g
Glucides
Puerro
14 g
Rúcula
3.7 g
Lipides
Puerro
0.3 g
Rúcula
0.7 g
Fibres
Puerro
1.8 g
Rúcula
1.6 g