pour 100 g
Lentejas cocidas vs Soja cocida (edamame)
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Lentejas cocidas et Soja cocida (edamame). Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Lentejas cocidas
Soja cocida (edamame)
Calories
Lentejas cocidas
116 kcal
Soja cocida (edamame)
141 kcal
Protéines
Lentejas cocidas
9 g
Soja cocida (edamame)
12 g
Glucides
Lentejas cocidas
20 g
Soja cocida (edamame)
11 g
Lipides
Lentejas cocidas
0.4 g
Soja cocida (edamame)
6.4 g
Fibres
Lentejas cocidas
7.9 g
Soja cocida (edamame)
4.2 g