pour 100 g
Judías negras cocidas vs Soja cocida (edamame)
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Judías negras cocidas et Soja cocida (edamame). Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Judías negras cocidas
Soja cocida (edamame)
Calories
Judías negras cocidas
132 kcal
Soja cocida (edamame)
141 kcal
Protéines
Judías negras cocidas
8.9 g
Soja cocida (edamame)
12 g
Glucides
Judías negras cocidas
24 g
Soja cocida (edamame)
11 g
Lipides
Judías negras cocidas
0.5 g
Soja cocida (edamame)
6.4 g
Fibres
Judías negras cocidas
8.7 g
Soja cocida (edamame)
4.2 g