pour 100 g
Espinacas vs Judías verdes
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Espinacas et Judías verdes. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Espinacas
Judías verdes
Calories
Espinacas
23 kcal
Judías verdes
31 kcal
Protéines
Espinacas
2.9 g
Judías verdes
1.8 g
Glucides
Espinacas
3.6 g
Judías verdes
7 g
Lipides
Espinacas
0.4 g
Judías verdes
0.1 g
Fibres
Espinacas
2.2 g
Judías verdes
2.7 g