pour 100 g
Espárragos vs Judías verdes
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Espárragos et Judías verdes. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Espárragos
Judías verdes
Calories
Espárragos
20 kcal
Judías verdes
31 kcal
Protéines
Espárragos
2.2 g
Judías verdes
1.8 g
Glucides
Espárragos
3.9 g
Judías verdes
7 g
Lipides
Espárragos
0.1 g
Judías verdes
0.1 g
Fibres
Espárragos
2.1 g
Judías verdes
2.7 g