pour 100 g
Col rizada vs Rúcula
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Col rizada et Rúcula. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Col rizada
Rúcula
Calories
Col rizada
49 kcal
Rúcula
25 kcal
Protéines
Col rizada
4.3 g
Rúcula
2.6 g
Glucides
Col rizada
9 g
Rúcula
3.7 g
Lipides
Col rizada
0.9 g
Rúcula
0.7 g
Fibres
Col rizada
3.6 g
Rúcula
1.6 g