pour 100 g
Col lombarda vs Espinacas
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Col lombarda et Espinacas. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Col lombarda
Espinacas
Calories
Col lombarda
31 kcal
Espinacas
23 kcal
Protéines
Col lombarda
1.4 g
Espinacas
2.9 g
Glucides
Col lombarda
7.4 g
Espinacas
3.6 g
Lipides
Col lombarda
0.2 g
Espinacas
0.4 g
Fibres
Col lombarda
2.1 g
Espinacas
2.2 g