pour 100 g

Brócoli vs Rúcula

Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Brócoli et Rúcula. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.

pour 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

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Metas

Alérgenos y restricciones

Brócoli

Rúcula

Calories

Brócoli

34 kcal

Rúcula

25 kcal

Protéines

Brócoli

2.8 g

Rúcula

2.6 g

Glucides

Brócoli

7 g

Rúcula

3.7 g

Lipides

Brócoli

0.4 g

Rúcula

0.7 g

Fibres

Brócoli

2.6 g

Rúcula

1.6 g

pour 100 g	Brócoli Plus de protéines	Rúcula Moins de calories
Calories	34 kcal	25 kcal
Protéines	2.8 g	2.6 g
Glucides	7 g	3.7 g
Lipides	0.4 g	0.7 g
Fibres	2.6 g	1.6 g

Voir la fiche: Brócoli Voir la fiche: Rúcula

pour 100 g

Brócoli vs Rúcula

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Brócoli

Rúcula

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Brócoli

34 kcal

Rúcula

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Brócoli

2.8 g

Rúcula

2.6 g

Glucides

Brócoli

7 g

Rúcula

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Lipides

Brócoli

0.4 g

Rúcula

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Fibres

Brócoli

2.6 g

Rúcula

1.6 g

pour 100 g	Brócoli Plus de protéines	Rúcula Moins de calories
Calories	34 kcal	25 kcal
Protéines	2.8 g	2.6 g
Glucides	7 g	3.7 g
Lipides	0.4 g	0.7 g
Fibres	2.6 g	1.6 g

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