pour 100 g
Brócoli vs Espinacas frescas
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Brócoli et Espinacas frescas. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Brócoli
Espinacas frescas
Calories
Brócoli
34 kcal
Espinacas frescas
23 kcal
Protéines
Brócoli
2.8 g
Espinacas frescas
2.9 g
Glucides
Brócoli
7 g
Espinacas frescas
3.6 g
Lipides
Brócoli
0.4 g
Espinacas frescas
0.4 g
Fibres
Brócoli
2.6 g
Espinacas frescas
2.2 g