pour 100 g
Brócoli vs Espárragos
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Brócoli et Espárragos. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Brócoli
Espárragos
Calories
Brócoli
34 kcal
Espárragos
20 kcal
Protéines
Brócoli
2.8 g
Espárragos
2.2 g
Glucides
Brócoli
7 g
Espárragos
3.9 g
Lipides
Brócoli
0.4 g
Espárragos
0.1 g
Fibres
Brócoli
2.6 g
Espárragos
2.1 g