pour 100 g
Brócoli vs Col rizada (kale)
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Brócoli et Col rizada (kale). Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Brócoli
Col rizada (kale)
Calories
Brócoli
34 kcal
Col rizada (kale)
49 kcal
Protéines
Brócoli
2.8 g
Col rizada (kale)
4.3 g
Glucides
Brócoli
7 g
Col rizada (kale)
8.8 g
Lipides
Brócoli
0.4 g
Col rizada (kale)
0.9 g
Fibres
Brócoli
2.6 g
Col rizada (kale)
3.6 g