pour 100 g
Boniato cocido vs Pan integral
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Boniato cocido et Pan integral. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Boniato cocido
Pan integral
Calories
Boniato cocido
86 kcal
Pan integral
247 kcal
Protéines
Boniato cocido
1.6 g
Pan integral
13 g
Glucides
Boniato cocido
20 g
Pan integral
41 g
Lipides
Boniato cocido
0.1 g
Pan integral
3.4 g
Fibres
Boniato cocido
3 g
Pan integral
7 g