pour 100 g
Boniato cocido vs Pan de centeno
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Boniato cocido et Pan de centeno. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Boniato cocido
Pan de centeno
Calories
Boniato cocido
86 kcal
Pan de centeno
259 kcal
Protéines
Boniato cocido
1.6 g
Pan de centeno
9 g
Glucides
Boniato cocido
20 g
Pan de centeno
48 g
Lipides
Boniato cocido
0.1 g
Pan de centeno
3.3 g
Fibres
Boniato cocido
3 g
Pan de centeno
5.8 g