pour 100 g
Oats vs Sémola de trigo
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Oats et Sémola de trigo. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Oats
Sémola de trigo
Calories
Oats
389 kcal
Sémola de trigo
360 kcal
Protéines
Oats
17 g
Sémola de trigo
13 g
Glucides
Oats
66 g
Sémola de trigo
73 g
Lipides
Oats
7 g
Sémola de trigo
1.1 g
Fibres
Oats
10.6 g
Sémola de trigo
3.9 g