pour 100 g
Oats vs Pan integral
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Oats et Pan integral. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Oats
Pan integral
Calories
Oats
389 kcal
Pan integral
247 kcal
Protéines
Oats
17 g
Pan integral
13 g
Glucides
Oats
66 g
Pan integral
41 g
Lipides
Oats
7 g
Pan integral
3.4 g
Fibres
Oats
10.6 g
Pan integral
7 g