pour 100 g
Oats vs Pan de centeno
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Oats et Pan de centeno. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Oats
Pan de centeno
Calories
Oats
389 kcal
Pan de centeno
259 kcal
Protéines
Oats
17 g
Pan de centeno
9 g
Glucides
Oats
66 g
Pan de centeno
48 g
Lipides
Oats
7 g
Pan de centeno
3.3 g
Fibres
Oats
10.6 g
Pan de centeno
5.8 g