pour 100 g
Alubias rojas cocidas vs Soja cocida (edamame)
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Alubias rojas cocidas et Soja cocida (edamame). Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Alubias rojas cocidas
Soja cocida (edamame)
Calories
Alubias rojas cocidas
127 kcal
Soja cocida (edamame)
141 kcal
Protéines
Alubias rojas cocidas
8.7 g
Soja cocida (edamame)
12 g
Glucides
Alubias rojas cocidas
23 g
Soja cocida (edamame)
11 g
Lipides
Alubias rojas cocidas
0.5 g
Soja cocida (edamame)
6.4 g
Fibres
Alubias rojas cocidas
6.4 g
Soja cocida (edamame)
4.2 g