pour 100 g
Alcachofa cocida vs Espinacas
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Alcachofa cocida et Espinacas. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Alcachofa cocida
Espinacas
Calories
Alcachofa cocida
47 kcal
Espinacas
23 kcal
Protéines
Alcachofa cocida
3.3 g
Espinacas
2.9 g
Glucides
Alcachofa cocida
11 g
Espinacas
3.6 g
Lipides
Alcachofa cocida
0.2 g
Espinacas
0.4 g
Fibres
Alcachofa cocida
5.4 g
Espinacas
2.2 g