pour 100 g
Ajo vs Espárragos
Comparez calories, protéines, glucides et lipides entre Ajo et Espárragos. Découvrez lequel correspond le mieux à vos objectifs.
pour 100 g
Semáforo según tus metas
Ajo
Espárragos
Calories
Ajo
149 kcal
Espárragos
20 kcal
Protéines
Ajo
6.4 g
Espárragos
2.2 g
Glucides
Ajo
33 g
Espárragos
3.9 g
Lipides
Ajo
0.5 g
Espárragos
0.1 g
Fibres
Ajo
2.1 g
Espárragos
2.1 g