per 100 g

Oats vs Cassava

Compare calories, protein, carbs and fat between Oats and Cassava. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

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Metas

Alérgenos y restricciones

Oats

Cassava

Calories

Oats

389 kcal

Cassava

160 kcal

Protein

Oats

17 g

Cassava

1.4 g

Carbs

Oats

66 g

Cassava

38 g

Fat

Oats

7 g

Cassava

0.3 g

Fiber

Oats

10.6 g

Cassava

1.8 g