per 100 g

Seitan vs Tempeh

Compare calories, protein, carbs and fat between Seitan and Tempeh. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

Elige metas y restricciones. Se guardan en este dispositivo y colorean el resultado de cada alimento.

Metas

Alérgenos y restricciones

Seitan

Tempeh

Calories

Seitan

370 kcal

Tempeh

192 kcal

Protein

Seitan

75 g

Tempeh

20 g

Carbs

Seitan

14 g

Tempeh

7.6 g

Fat

Seitan

1.9 g

Tempeh

11 g

Fiber

Seitan

0 g

Tempeh

0 g