per 100 g
Serrano ham vs Seitan
Compare calories, protein, carbs and fat between Serrano ham and Seitan. See which one fits your goals better.
per 100 g
Semáforo según tus metas
Serrano ham
Seitan
Calories
Serrano ham
241 kcal
Seitan
370 kcal
Protein
Serrano ham
31 g
Seitan
75 g
Carbs
Serrano ham
1 g
Seitan
14 g
Fat
Serrano ham
12 g
Seitan
1.9 g
Fiber
Serrano ham
0 g
Seitan
0 g