per 100 g

Hummus vs Silken tofu

Compare calories, protein, carbs and fat between Hummus and Silken tofu. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

Elige metas y restricciones. Se guardan en este dispositivo y colorean el resultado de cada alimento.

Metas

Alérgenos y restricciones

Hummus

Silken tofu

Calories

Hummus

166 kcal

Silken tofu

55 kcal

Protein

Hummus

8 g

Silken tofu

4.8 g

Carbs

Hummus

14 g

Silken tofu

2 g

Fat

Hummus

10 g

Silken tofu

2.7 g

Fiber

Hummus

6 g

Silken tofu

0.3 g

per 100 g	Hummus Higher protein	Silken tofu Fewer calories
Calories	166 kcal	55 kcal
Protein	8 g	4.8 g
Carbs	14 g	2 g
Fat	10 g	2.7 g
Fiber	6 g	0.3 g

View food: Hummus View food: Silken tofu

per 100 g

Hummus vs Silken tofu

Compare calories, protein, carbs and fat between Hummus and Silken tofu. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

Elige metas y restricciones. Se guardan en este dispositivo y colorean el resultado de cada alimento.

Metas

Alérgenos y restricciones

Hummus

Silken tofu

Calories

Hummus

166 kcal

Silken tofu

55 kcal

Protein

Hummus

8 g

Silken tofu

4.8 g

Carbs

Hummus

14 g

Silken tofu

2 g

Fat

Hummus

10 g

Silken tofu

2.7 g

Fiber

Hummus

6 g

Silken tofu

0.3 g

per 100 g	Hummus Higher protein	Silken tofu Fewer calories
Calories	166 kcal	55 kcal
Protein	8 g	4.8 g
Carbs	14 g	2 g
Fat	10 g	2.7 g
Fiber	6 g	0.3 g

View food: Hummus View food: Silken tofu