per 100 g

Spinach vs Tomato

Compare calories, protein, carbs and fat between Spinach and Tomato. See which one fits your goals better.

per 100 g

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Metas

Alérgenos y restricciones

Spinach

Tomato

Calories

Spinach

23 kcal

Tomato

18 kcal

Protein

Spinach

2.9 g

Tomato

0.9 g

Carbs

Spinach

3.6 g

Tomato

3.9 g

Fat

Spinach

0.4 g

Tomato

0.2 g

Fiber

Spinach

2.2 g

Tomato

1.2 g

per 100 g	Spinach Higher protein	Tomato Fewer calories
Calories	23 kcal	18 kcal
Protein	2.9 g	0.9 g
Carbs	3.6 g	3.9 g
Fat	0.4 g	0.2 g
Fiber	2.2 g	1.2 g

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