per 100 g

Mushrooms vs Kale

Compare calories, protein, carbs and fat between Mushrooms and Kale. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

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Metas

Alérgenos y restricciones

Mushrooms

Kale

Calories

Mushrooms

22 kcal

Kale

49 kcal

Protein

Mushrooms

3.1 g

Kale

4.3 g

Carbs

Mushrooms

3.3 g

Kale

9 g

Fat

Mushrooms

0.3 g

Kale

0.9 g

Fiber

Mushrooms

1 g

Kale

3.6 g