per 100 g

Pumpkin vs Kale

Compare calories, protein, carbs and fat between Pumpkin and Kale. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

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Metas

Alérgenos y restricciones

Pumpkin

Kale

Calories

Pumpkin

26 kcal

Kale

49 kcal

Protein

Pumpkin

1 g

Kale

4.3 g

Carbs

Pumpkin

6.5 g

Kale

9 g

Fat

Pumpkin

0.1 g

Kale

0.9 g

Fiber

Pumpkin

0.5 g

Kale

3.6 g