per 100 g

Zucchini vs Kale

Compare calories, protein, carbs and fat between Zucchini and Kale. See which one fits your goals better.

per 100 g

Semáforo según tus metas

Semáforo nutricional

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Metas

Alérgenos y restricciones

Zucchini

Kale

Calories

Zucchini

17 kcal

Kale

49 kcal

Protein

Zucchini

1.2 g

Kale

4.3 g

Carbs

Zucchini

3.1 g

Kale

9 g

Fat

Zucchini

0.3 g

Kale

0.9 g

Fiber

Zucchini

1 g

Kale

3.6 g